El camino de la mujer feliz. Cómo vivir el mejor año de tu vida.

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El camino de la mujer feliz incluye ilustraciones de posturas de yoga, apetitosas recetas y técnicas innovadoras de journaling, meditación y brainstorming que ayudan a restablecer la conexión con lo esencial, no sólo durante un fin de semana o una semana, sino durante un año entero y de por vida.
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Descripción
Nuestros ancestros vivían en consonancia con los ritmos del día, de las estaciones y de los años por cuestión de necesidad. La vida moderna pasa por alto estos ciclos poniendo en peligro la salud y la felicidad de las mujeres. Son millones las mujeres que siempre intentan hacerlo todo, todo el tiempo, y terminan sintiéndose agotadas y sin una pizca de energía. En su nuevo libro, Sara Avant Stover nos enseña unos ejercicios sencillos, naturales y divertidos para pondrán a las mujeres nuevamente en sintonía con sus propios ciclos y con los de la naturaleza. Cuando consideramos el tiempo de siembra de la primavera, el colorido del verano, la cosecha en otoño y la quietud del invierno, nuestro mundo interior entra en armonía con el mundo exterior. Las ideas de Sara alimentan el cuerpo, tonifican la mente y elevan el espíritu, aportándoles los mismos beneficios que cualquier retiro espiritual.
Más Información
Medidas 23 x 15,5 cm
Autor Sara Avant Stover
Año Octubre 2012
Editorial Ediciones i
Páginas 338
Sobre el autor Sara Avant Stover es la fundadora y directora de The Way of the Happy Woman, una organización que trabaja con mujeres ayudándolas a encontrar la felicidad, a ser felices con su cuerpo, sus relaciones y su carrera profesional. Cuando le diagnosticaron un cáncer a la edad de veinte y pocos años, Sara decidió cambiar radicalmente su estilo de vida, aceptó una oferta de trabajo en Tailandia donde se embarcó en una larga odisea espiritual y de sanación por todo el continente asiático. Actualmente recorre el mundo entero impartiendo talleres para mujeres.
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