La valeriana ha sido utilizada por sus propiedades medicinales desde la época de los griegos y los romanos, es una planta cuya raíz contiene aceites esenciales con efectos relajantes.

Actúa como un agente sedante, relajando el sistema nervioso y el cerebro.

Además de sus reconocidas propiedades como calmante y sedante puede ser utilizada en otra serie de afecciones:

  • Dolores musculares y de articulaciones.
  • Temblores leves.
  • Síndrome de fatiga crónica.
  • Depresión.
  • Síntomas de los cólicos menstruales o los asociados con la menopausia como, por ejemplo, los sofocos, los trastornos del sueño o la ansiedad.
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