Alimentación

  1. Regaliz

    El regaliz uno de los condimentos más antiguos, con un sabor anisado y agridulce, se usa mucho en confitería, postres, tartas, dulces y en bebidas.

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  2. Ayuno intermitente

    El ayuno intermitente, del que tanto estamos oyendo últimamente, consiste en un sistema de alimentación en el que se alternan períodos de ayuno y alimentación.

     

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  3. Magnesio

    La deficiencia de magnesio es relativamente frecuente, en la mayoría de los casos es el resultado de una alimentación pobre. También suele producirse un déficit de magnesio cuando se toman diuréticos de forma continuada.

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  4. Menta

    Conocida principalmente por ser un ingrediente en la cocina y en la composición de productos para la higiene bucal, la menta, además de darnos frescor, es una planta con múltiples beneficios.

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  5. Maíz

    El maíz proviene de América, sin embargo no se sabe la localización exacta.

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  6. ¿Cómo consumir menos alimentos envasados?

    La dieta sana se compone principalmente de alimentos que no necesitan un envase de plástico. Tomando algunas medidas puedes mejorar tu salud y cuidar el medioambiente.

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  7. Canela

    La canela es una sabrosa especia que se utiliza para dar sabor a una gran cantidad de platos, tanto dulces como salados.

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  8. Nutrición vs. Alimentación

    La simplificación de ciertos conceptos está bien para fines didácticos, aunque a veces el exceso de simplificaciones nos lleva a errores que repercuten en nuestra rutina. 

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  9. Vitamina D3

    La Vitamina D3 es necesaria para muchos procesos fisiológicos humanos.

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  10. Aceite de orégano

    El aceite de orégano tiene propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicas.

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