El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes. Puede adoptar varias formas:

 -  No poder conciliar el sueño
 -  Despertarse varias veces durante la noche
 -  Despertarse muy temprano

Posibles causas:

 -  Consumo excesivo de cafeína u otros excitantes
 -  Largos periodos de siesta
 -  No hacer ejercicio
 -  Ver la televisión desde la cama
 -  Exceso de estrés

Holomega Descanso Nocturno
Holoram Dormisol
Sueñovital