La deficiencia dietética de hierro es en nuestros días la más frecuente de las deficiencias minerales.

El consumo de una dieta baja en hierro podría llevar finalmente a un desgaste de las reservas de hierro del organismo, y esto a pesar de que el cuerpo podría mantener los niveles de hierro a expensas de otros sistemas corporales.

El aporte de hierro es de utilidad en los siguientes casos:

• La anemia causada por una enfermedad crónica. Muchas enfermedades tales como el cáncer, los problemas renales o los problemas cardiacos pueden producir anemia.

• Deficiencia de hierro. Eficaz para el tratamiento y la prevención de anemia por deficiencia de hierro.

• Los problemas de aprendizaje. El tomar hierro podría mejorar el pensamiento, el aprendizaje y la memoria en los niños con niveles bajos de hierro.

• La insuficiencia cardiaca.

• La fatiga. Los suplementos de hierro podrían mejorar la fatiga inexplicada en las mujeres no anémicas.

• Mejoramiento del rendimiento deportivo.

• Las aftas.

• La depresión.

• Un abundante sangrado menstrual.

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