En el momento en el que nos encontramos, es imprescindible seguir las recomendaciones indicadas por las Autoridades Sanitarias y los organismos oficiales para cuidar de nuestra salud y la de todos aquellos que nos rodean.

Una de las medidas principales es el confinamiento. Quedarnos en casa, en la medida de lo posible, es el primer paso para poder salir de esta situación y volver a la normalidad lo antes posible.

Estos días tenemos que prestar atención a nuestra salud emocional, por eso, es muy importante que intentemos mantener una rutina, sigamos una buena alimentación y realicemos ejercicio físico. Además hay que cuidar nuestros lazos emocionales, ayudando a todos aquellos que lo necesiten, siendo amables y solidarios e intentando aliviar la sensación de incertidumbre e inseguridad que se ha instaurado en nuestra vida cotidiana. Compartimos con vosotros una selección de los remedios naturales más indicados para estos momentos.

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