El control del peso es algo rutinario en la vida de una persona. No tiene por qué ser causa de enfermedad, salvo que roce los límites de la obesidad.

La obesidad es una enfermedad crónica, caracterizada por un exceso de grasa corporal. No obstante su importancia radica en que es un claro factor de riegos de diversas alteraciones metabólicas como la resistencia  insulínica, las dislipemias, hiperuricemia, el hígado graso o la hipertensión, aumentando su morbimortalidad.

Es importante que cada persona sea consciente de sus límites. La solución más rápida es llevar una dieta saludable y la realización de ejercicio físico al menos tres veces por semana. Evite comidas grasas o bollería industrial.

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