El ácido fólico, también conocido como vitamina B9  o folato, es una vitamina hidrosoluble que está presente en plantas y en tejidos animales como el hígado, el buey, las legumbres, las verduras de hoja y los cereales de grano.

Ayuda al organismo en el mantenimiento y en la creación de células nuevas, función imprescindible en los periodos de división y crecimiento celular rápido, especialmente en la infancia y durante el embarazo.

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