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InfoSalud
InfoSalud es una página de remedios naturales dónde puede mantenerse informado acerca de temas de salud natural, los mejores remedios naturales, propiedades de las plantas, las novedades en nuestro catágo de productos y una gran variedad de temas que podréis descubrir a continuación...

Los beneficios de los cereales integrales

Los granos integrales son ricos en una amplia gama de micronutrientes, proteínas, carbohidratos y oligoelementos muy beneficiosos para la salud. Sin embargo, estos beneficios se pierden en el proceso de refinación...LEER MÁS


Autor: Fundación Vivo Sano
Fecha: 14/01/15 15:28

Las verduras del mar

Una dieta equilibrada debe ser suficientemente variada para garantizar un aporte completo de nutrientes, pero existen alimentos que nos ayudarán a supervitaminarnos y mineralizarnos....LEER MÁS


Autor: Equisalud
Fecha: 30/09/14 12:56

Medicina Ayurvédica

La fitoterapia moderna recupera las plantas de la medicina ayurvédica. El ashwagandha, la triphala, el bibhitaki o el amalaki ganan espacio en los herbolarios y las consultas de naturópatas...LEER MÁS


Autor: Equisalud
Fecha: 08/08/14 14:59

Reduce el riesgo cardiovascular con la dieta mediterránea

Predimed, un macroestudio español sobre nutrición y alteraciones del corazón, muestra que la dieta mediterránea acompañada de aceite de oliva virgen extra o los frutos secos reducen en un 66% el riesgo de problemas circulatorios en las extremidades....LEER MÁS


Autor: Fundación Vivo Sano
Fecha: 29/07/14 13:27

El consumo de fibra favorece el corazón

Siete gramos de fibra más al día, equivalente a una ración de cereales integrales sumada a otra de legumbres o más de dos piezas de fruta, podría ser suficiente para reducir un 9% el riesgo de sufrir un problema coronario o cardiovascular....LEER MÁS


Autor: Fundación Vivo Sano
Fecha: 14/07/14 14:06

Combate la acidez

Al hablar de acidez, inmediatamente pensamos en el estómago, pero nuestro organismo lleva a cabo a diario otros procesos que, de acidificarse, pueden ocasionarnos una pérdida de minerales....LEER MÁS


Autor: Equisalud
Fecha: 02/07/14 11:17

La ubicua y vitalizante coenzima Q10

También se la conoce como ubiquinona, ya que es producida por prácticamente todos los organismos con metabolismo respiratorio. Uno de los más recientes estudios científicos realizados sobre esta sustancia, presentado en el Congre-so sobre Insuficiencia Cardiaca 2013 en Lisboa...LEER MÁS


Autor: Equisalud
Fecha: 25/06/14 16:59

¿Qué dicen tu pelo, tu piel y tus uñas?

Mírate en el espejo. ¿Tu pelo está brillante y lustroso, o más bien opaco y triste?Probablemente te está diciendo a gritos que no le han sentado bien los rayos UV del verano, el cloro de la piscina, la sal del mar...LEER MÁS


Autor: Equisalud
Fecha: 12/09/14 15:35

El gluten, el enemigo de los celiacos

El intestino delgado tiene, entre otras, la función de absorber los nutrientes de los alimentos, pero a veces algunos de esos nutrientes son rechazados por nuestro sistema inmunitario y el intestino se resiente...LEER MÁS


Autor: Equisalud
Fecha: 26/05/14 16:30

Intolerancias alimenticias, ese malestar silencioso

Un 45% de la población sufre algún tipo de intolerancia, pero si se detecta a tiempo puede ser reversible. Este trastorno digestivo puede pasar desapercibido durante mucho tiempo, puesto que los síntomas son muy inespecíficos...LEER MÁS


Autor: Equisalud
Fecha: 07/05/14 11:30

Contra la Celulitis..¡Antioxidantes!

Más de un 85% de las mujeres tienen la llamada "piel de naranja‟, un problema que se hace más visible en verano. La celulitis siempre ha sido interpretada como una alteración relacionada con la obesidad pero, aunque los responsables de la temida piel de naranja son los acúmulos de grasa, la realidad es que la verdadera causa del problema...LEER MÁS


Autor: Equisalud
Fecha: 23/04/14 11:10

El ejercicio físico cambia el ADN Y reorganiza el cerebro

Realizar ejercicio físico de forma regular tiene un efecto beneficiosos para la salud mental y física. Científicos de la Univerdad dePrinceton (EE.UU), revelaron que la actividad física reorganiza el cerebro, de tal forma , aunque su respuesta al estrés se reduce...LEER MÁS


Autor: Fundación Vivo Sano
Fecha: 23/02/14 11:10

El azúcar es tóxico incluso en cantidades pequeñas

Gran parte de los productos alimenticios llevan una cantidad destacada de azúcares refinados: zumos, bebidas carbonatadas batidos, cereales, pan industrial, caldo de verduras y un largo etc. Según un estudio realizado, el consumo moderado de azúcar, como sería el consumo de tres latas de refrescos azucarados al día por persona se relaciona con una mayor mortalidad y una menor fecundidad....LEER MÁS


Autor: Fundación Vivo Sano
Fecha: 25/02/14 09:10

Los ácidos grasos protegen frente al cáncer de mama
Según una investigación publicada en el British Medical Journal, los ácidos grasos presentes en el pescado parecen estar relacionados con un menor riesgo de padecer cancer de mama.... LEER MÁS

Autor: Fundación Vivo Sano
Fecha: 20/02/14 09:10

Curación con aminoácidos
Todas las proteínas se desdoblan en aminoácidos. Por eso los elementos básicos son los aminoácidos. Las proteínas estan formadas por un total de 20 aminoácidos, se encuentran sometidas a una transformación continua y reciclaje, de modo que las proteínas viejas se degradan dando lugar al proceso de catabolismo... LEER MÁS

Autor: Natursanix
Fecha: 20/012/13 11:00

La dieta mediterránea, de capa caída
La forma de alimentación de nuestros abuelos esta desapareciendo: sólo el 45% de los españoles la sigue. La dieta mediterránea conlleva un estilo de vida que va poco a poco cayendo en el olvido. Tanto, que España ocupa el segundo lugar entre los países que más se han alejado de esta forma de alimentación...LEER MÁS

Autor: Equisalud
Fecha: 16/02/13 18:03

Cómo llegar sanos y felices a los 100 años
Más allá de los consabidos consejos de dieta y ejercicio, los especialistas también recomiendan no aislarse, tener nuevos proyectos y sonreir más. La esperanza de vida es cada vez mayor gracias a los avances de la ciencia y a una creciente concienciación respecto a la necesidad de llevar estilos de vida saludables.... LEER MÁS

Autor: Equisalud
Fecha: 16/02/13 18:03

Fitoterapia para dejar de fumar

La grifonia, la cúrcuma, el cardo mariano y el llantén ayudan a superar el difícil proceso de desengancharse del cigarrillo. Fumar es un hábito nocivo, caro, y ahora también en vías de extinción. Con la nueva Ley Antitabaco, que entró en vigor el pasado 2 de enero, cada vez más fumadores intentan dejarlo. La fitoterapia puede ser de gran ayuda para decir “no” definitivamente al tabaco...LEER MÁS


Autor: Equisalud
Fecha: 16/02/13 18:03

La Grifonia, imprescindible en invierno
Procede de Africa Occidental y contiene L-5HTP, unprecursor de la serotonina de gran ayuda para regular los estados de animo...La Grifonia simplicifolia es un árbol leñoso de unos tres metros de altura procedente de África Occidental. En fitoterapia se utilizan las semillas de la planta. Tiene relación directa con la regulación de los estados de ánimo, el sueño, la tensión nerviosa y para regular los mecanismos del apetito...LEER MÁS

Autor: Equisalud
Fecha: 16/02/13 18:03

Cuida tus defensas: ojo con la candidiasis

El estrés continuo puede causar múltiples desequilibrios en nuestro organismo, lo que debilita nuestro sistema inmune y abre la puerta a las infecciones por cándida. En condiciones normales, existe una gran variedad de microorganismos que colonizan al ser humano. Muchos son beneficiosos para nuestro organismo y aunque otros podrían ser perjudiciales...LEER MÁS


Autor: Equisalud
Fecha: 16/02/13 18:03

La cúrcuma, antioxidante y antiinflamatorio

Esta planta es básica para producir curry, pero además tiene potente propiedades medicinales. Múltiples ensayos describen sus beneficios, desde el alivio para el dolor en la artritis hasta su efecto protector contra los radicales libres... LEER MÁS


Autor: Equisalud
Fecha: 16/02/13 18:03

Fitoterapia para cuidar la piel durante la práctica deportiva

Cada año se producen 3,5 millones de afecciones en la piel relacionadas con el deporte.abrasiones, fricciones, etc. Todos estos pequeños problemas se pueden aliviar con fitoterapia. Cada vez más personas practican deporte con regularidad...LEER MÁS


Autor: Equisalud
Fecha: 16/02/13 18:03

La biodisponibilidad o cómo dar en la diana

Cuando compramos un producto en un herbolario o farmacia y nos dicen que es "altamente biodisponible" ¿sabemos lo importante que es?. Muchas veces compramos productos naturales para proteger o mantener nuestra salud y pensamos que sólo con que sean naturales ya son buenos. Y no necesariamente es así. ..LEER MÁS


Autor: Equisalud
Fecha: 16/02/13 18:03

Oligoterapia catalítica y salud

La aportación diaria de oligelemento en nuestra dieta es determinante para nuestro organismo. El cansancio, el estrés, los disgustos y las enfermedades atacan continuamente a nuestras células, y no siempre tenemos suficientes defensas.Los oligoelementos son elementos químicos imprescindibles presentes en el organismo en una proporción inferior al 0,1%... LEER MÁS

El cansancio, el estrés, los disgustos y las enfermedades atacan continuamente a nuestras células, y no siempre tenemos suficientes defensas.
Los oligoelementos son elementos químicos imprescindibles presentes en el organismo en una proporción inferior al 0,1%El cansancio, el estrés, los disgustos y las enfermedades atacan continuamente a nuestras células, y no siempre tenemos suficientes defensas.Los oligoelementos son elementos químicos imprescindibles presentes en el organismo en una proporción inferior al 0,1%..LEER MÁS


Autor: Equisalud
Fecha: 16/02/13 18:03

Comienza el calvario de los alérgicos

En España hay seis millones de alérgicos al polen. Para ellos, los picores, estornudos y lagrimeos son una tortura diaria. La cifra de personas alérgicas al polen se ha disparado en las últimas décadas. Desde 1956 el porcentaje ha pasado en España del 0,04% al 20% de la población... LEER MÁS


Autor: Equisalud
Fecha: 16/02/13 18:03

Móntate tu propio botiquín de fitoterapia

El presidente y fundador de Equisalud publica una guía práctica con multitud de consejos, curiosidades y recetas para los amantes de la salud natural. ¿Sabías que la ajedrea, una planta útil contra los gases y los cólicos, estaba prohibida en los huertos de los frailes medievales debido a su poder afrodisiaco? ¿O que el ajenjo, hoy utilizado como vermífugo... LEER MÁS


Autor: Equisalud
Fecha: 16/02/13 18:03

Andropenia, la menopausia masculina

A partir de los 50 años, ellos también sufren cambios psicológicos y modificaciones en la función sexual. No hay un momento concreto en el que se produce, y se manifiesta de distintas formas en cada hombre...LEER MÁS


Autor: Equisalud
Fecha: 16/02/13 18:03

En verano llegan el sol, el calor y... los problemas circulatorios

Sensación de pesadez, cansancio, hormigueos, hinchazón, varices,,, el 80% de las mujeres mayores de 35 años sufre problemas de circulación, que aumentan por estas fechas. Los trastornos circulatorios más frecuentes son los que se producen en las venas, que provocan la aparición de arañas vasculares y varices... LEER MÁS


Autor: Equisalud
Fecha: 16/02/13 18:03

Lácteos, cereales, huevos, cacahuetes...¿los rechazas?

El 45% de la población tiene intolerancias alimentarias, un trastorno con sintomas difusos que, tratado a tiempo con productos naturales, puede ser reversible. Las intolerancias alimentarias son un trastorno cada vez más frecuente o, al menos, está más diagnosticado, pese a que sus síntomas suelen ser muy difusos y difíciles de reconocer...LEER MÁS


Autor: Equisalud
Fecha: 16/02/13 18:03

Manifiesto contra la contaminación electromagnética

Más de 500 organizaciones sociales exigen a políticos y goberanantes leyes que salvaguarden nuestra salud. Con motivo del Día Internacional contra la Contaminación Electromagnética, que se celebró el pasado 24 de junio, más de 500 colectivos sociales han suscrito el Manifiesto contra la Contaminación Electromagnética.. LEER MÁS


Autor: Equisalud
Fecha: 16/02/13 18:03

Nuevo años, nuevos propósitos, más salud

Perder kilos, depurar nuestro organismo, reforzar nuestra mente... Te ayudamos a comenzar 2012 al 100%. Lo peor de las fiestas navideñas es la vuelta a la rutina. Después de las vacaciones y las celebraciones, es posible que necesitemos un refuerzo para superar los excesos y volver al trabajo o a las clases... LEER MÁS


Autor: Equisalud
Fecha: 16/02/13 18:03

Los alimentos también pueden ser terapéuticos

Sabemos que una buena dieta es básica para nuestra salid, pero poca personas conocen la nutrición ortomolecular. Según Pauling, premio Nobel de Química en 1954 y de la Paz en 1963, “nutrición ortomolecular significa conservar una salud óptima y tratar las enfermedades variando las concentraciones de las sustancias que están presentes en el organismo y que son necesarias para una buena salud”.. LEER MÁS


Autor: Equisalud
Fecha: 16/02/13 18:03

No te detengas por el dolor menstrual

El 50% de las mujeres sufre molestias durante las reglas, y un 10% de ellas describe los síntomas como "severos". El dolor puede iniciarse entre una hora y un día antes de que comience la menstruación y puede prolongarse 24 horas. El dolor está provocado por las prostaglandinas nocivas, unas hormonas liberadas por las células del epitelio uterino... LEER MÁS


Autor: Equisalud
Fecha: 16/02/13 18:03

El secreto para gozar de una salud de hierro

La anemia ferropénica es la anemia más común. Se produce cuando tenemos un deficit de hierro, un mineral imprescindible en la formación de glóbulos rojos. El hierro es un mineral esencial para la formación de la hemoglobina, el pigmento rojo de la sangre... LEER MÁS

Autor: Equisalud
Fecha: 16/02/13 18:03

La primavera está aquí, ¡Adáptate!

Los días son más y más largos, los termómetros van subiendo y nuestro cuerpo reacciona con un decaimiento generalizado. La astenia primaveral afecta a una de cada diez personas aproximadamente. Este estado de decaimiento, asociado al fin del invierno y la entrada en la temporada cálida, aparece predominantemente en mujeres jóvenes de entre 20 y 50 años... LEER MÁS


Autor: Equisalud
Fecha: 16/02/13 18:03

El Hericium, un hongo con melena de león

Las setas se consideraban en la antigüedad un regalo del cielo. Los romanos las llamaban "la comida de los dioses" y no es de extrañar: muchos hongos tienen propiedades medicinales. Los científicos han identificado al menos 20.000 especies de hongos de los que acreditan su elevado valor nutritivo... LEER MÁS


Autor: Equisalud
Fecha: 16/02/13 18:03

Una solución natural para acabar con las dermatitis del pañal

Son incómodas y con la llegada del calor se hacen más habituales. El bebé esta irritable, le cuesta dormir, deja de comer con normalidad y llora con on frecuencia. El remedio es sencillo. Basta con extremar la higiene, tomar sencillas medidas cotidianas y recurrir a emolientes naturales... LEER MÁS

Autor: Equisalud
Fecha: 16/02/13 18:03

Pon freno a los catarros otoñales

Ya va refrescando, pero nos cuesta mentalizarnos de que debemos prevenir los refriados y proteger las vías respiratorias. Los cambios de temperatura propios del otoño tienen una consecuencia directa en nuestras mucosas nasales y en la garganta, que tienden a resecarse... LEER MÁS

Autor: Equisalud
Fecha: 16/02/13 18:03

Biorregulación, el secreto para una salud de hierro

Se acabaron las vacaciones y nuestro cuerpo tiene que volver a la rutina. Se impone la regulación de horarios y a búsqueda de una vuelta al equilibrio. Todos los organismos vivos tienen un reloj biológico que regula sus ritmos internos. Este reloj está sincronizado las 24 horas del día y funciona según ciclos de día/noche... LEER MÁS

Autor: Equisalud
Fecha: 16/02/13 18:03

Ha llegado la hora de volver a mimar tu piel

El sol, la playa, el salitre del mar, el cloro de la piscina... En verano sometemos nuestra piel a multiples agresiones. Toca recuperar su elasticidad y buen tono. El colágeno es una proteína que está directamente relacionada con la juventud de la piel, pero también con otros tejidos fundamentales... LEER MÁS

Autor: Equisalud
Fecha: 16/02/13 18:03

La importancia de la materia prima en los productos de salud natural
Estrictos controles de calidad garantizan que las plantas utilizadas tienen todas sus propiedades terapéuticas. Cuando compramos un producto de fitoterapia damos por hecho que, al estar fabricado con plantas, estamos cuidando nuestra salud de forma natural. Pero el mero hecho de llevar plantas no significa ni garantiza que lo que tenemos en las manos sea un producto natural... LEER MÁS

Autor: Equisalud
Fecha: 16/02/13 18:03

Salud digestiva, el gran reto navideño

Se acercan fechas en las que vamos de banquete en banquete y de celebración en celebración. Comemos más de lo que deberíamos, y suelen ser comidas fuertes. Una indigestión puede aguarnos las fiestas... LEER MÁS

Autor: Equisalud
Fecha: 16/02/13 18:03

En invierno, protégete de la artrosis

Es la enfermedad articular más frecuente, puede comenzar a partir de los 45 años y es progresiva y degenerativa. Por eso conviene actuar para ralentizar su avance. El desgaste de los cartílagos es más frecuente en columna, manos, cadera y rodillas y suele producir dolor, limitación de la movilidad y deformación...LEER MÁS

Autor: Equisalud
Fecha: 16/02/13 18:03

En el trabajo, mucho ojo con tu salud
El 80% de nuestro contacto con el muendo que nos rodea depende de la visión. Si trabajas con pantallas cuida tus ojos. Los problemas de visión son relativamente frecuentes en el entorno laboral y muy molestos cuando se producen. El cansancio y el envejecimiento natural afectan a nuestra vista... LEER MÁS

Autor: Equisalud
Fecha: 16/02/13 18:03


 
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